L’eau chaude a de multiples usages, notamment sur les composants qui l’accompagnent. Effectivement, elle améliore non seulement l’extraction des composants du thé, l’infusion, etc… Mais elle aide aussi à une meilleure assimilation de ces substances par l’organisme. Chez Sirius, nos fontaines à eau peuvent aussi proposer de l’eau chaude. Voici quels en sont les 10 meilleurs bénéfices de l’eau chaude :
1. RAFRAÎCHIT EN ÉTÉ
Lorsque vous buvez une boisson chaude, le mécanisme de transpiration de votre corps, qui est activé par la température extérieure, est accentué. La transpiration a pour but de rafraîchir le corps ; par conséquent, boire une boisson chaude offre un meilleur sentiment de fraîcheur qu’après avoir bu un verre d’eau très froide.
2. RÉCHAUFFE EN HIVER, PAS PAS SEULEMENT
Le thé, les tisanes et les infusions peuvent également être bénéfiques en hiver, lorsque les températures sont fraîches. En plus de vous réchauffer, le thé contient un certain nombre de nutriments qui sont plus efficacement absorbés et contribuent à un meilleur bien-être.
3. AIDE À LUTTER CONTRE LES RHUMES
Les boissons chaudes peuvent atténuer les symptômes d’un rhume, tels que l’écoulement nasal, le mal de gorge, la toux et la fatigue.
4. FAVORISE LA CIRCULATION SANGUINE
Les vaisseaux sanguins et les muscles se détendent sous l’effet de la chaleur. Effectivement, le flux sanguin se fluidifie ce qui permet une meilleure oxygénation, en parallèle, les toxines sortiront plus rapidement du corps. Sachez qu’une bonne circulation sanguine est nécessaire pour être en bonne santé, et encourager son bon fonctionnement peut prévenir les problèmes causés par une mauvaise circulation telles que les crampes, l’hypertension artérielle ou les maladies cardiaques.
5. ASSAINIT LA PEAU
Boire de l’eau chaude est bon pour les pores de notre peau. Elle aide à nettoyer les pores et à prévenir les poussées d’acné. L’eau chaude a également des effets similaires à ceux des bains de vapeur, mais elle est beaucoup plus pratique.
6. STIMULE LES CHEVEUX
L’eau chaude n’est pas seulement bonne pour les cheveux sous la douche, mais aussi en tant que boisson. En effet, boire de l’eau chaude peut aider à revitaliser vos cheveux, en stimulant les racines et en accélérant la croissance.
7. BRÛLEUR DE GRAISSE
À jeun, boire de l’eau chaude, surtout après un repas, a un impact puissant sur le métabolisme : celui-ci est accéléré et vous permet de brûler plus de calories. Pour de meilleurs résultats, combinez votre eau chaude avec du jus de citron, qui est un actif efficace dans la dégradation des graisses.
8. PROLONGE LA JEUNESSE
Comme nous l’avons déjà souligné, l’eau chauffée à une température élevée présente plusieurs avantages pour la peau. Non seulement elle l’entretient, mais elle contribue également à sa régénération. En effet, boire de l’eau chaude améliore la flexibilité des cellules de l’épiderme tout en réduisant les irritations.
9. FACILITE LA DIGESTION
L’eau, qu’elle soit chaude ou froide, présente des avantages pour notre organisme. L’eau chaude, en particulier, peut aider à décomposer les aliments plus rapidement et faciliter la digestion.
10. ATTÉNUE LES DOULEURS DES RÈGLES
La chaleur de l’eau, comme la circulation sanguine, détend les muscles abdominaux et soulage les crampes et les spasmes menstruels.